Distansedag 2, Blokk 5

Distanse Sykling 11 mil 3 t 35 min, AVG HR 123, AVG KM/H 30,28 Dette ble en tung dag. All motivasjon var vekk før jeg dro ut. Var sliten i beina før økta startet. I dag ble det virkelig bruk for mitt "vision board". Det fungerer på følgende måte. Hver gang det kommer negative tanker omsettes disse til ord, som grusomt, tungt, sliten med flere. Så snart jeg har satt et ord til følelsene starter jeg å jobbe med meg selv slik at tungt blir POWER. sliten blir ATTACK og grusomt blir HERLIG. På denne måten jobbet jeg meg gjennom økta med et brukbart snitt selv om krafta i beina manglet. I morgen er det en ny lang økt. GLEDER MEG!