DE SMÅ ENKLE TING

Det er de små enkle ting som betyr noe. Etter 7 dager på reise via Tromsø - Oslo og Mo i Rana så er jeg endelig hjemme, and I love it.. I dag våknet jeg til fuglekvitter.. ny kokt kaffe, brødskive med laks og egg. Så en time løping med påfølgende styrketrening i en time.. Måtte alle dager bli som denne. I et fantastisk vær satte jeg meg i bilen for å kjøre til Narvik på jobb. Det er kilometerlange skispor på Veggfjellet som bare ligger å venter på skiene våre. FANTASTISK.. Hvem sa at det er fancy pancy, dyrt og at lykken kan kjøpes for penger. Det kan den definetivt ikke. Det som betyr noe er de små enkle ting.. Jeg håper det blir en rolig russefeiring i år.. roligere enn tidligere år. Poden kom hjem med sitt russekort i dag. "Snehvit er eskeludert fra tegneserieverdenen etter at hun satte seg på Pinoccios nese og ropte, "lyg, lyg" Det er noe annet enn "Jeg har busker i enga og Siv i senga". Puhff, eplet faller ikke langt fra sammen...

NÅ ER MAMMA OGSÅ BEGYNT Å BLOGGE

Verden går fremover, nå er mamma også begynt å lese på bloggen min. Supersvendsen... Påska i år blir ikke som tidligere påsker. Vår datter på snart 14 skal på egen ferietur og vår sønn på 18 år lever vel mer eller mindre sitt eget liv. Noen attpåklatt klarer jeg nok heller ikke å få til før påska så da sitter vi nok der alene med 40 års krisa vår.. Huff, huff... vel slik går slektenes gang.. Jeg er fortsatt fult opptatt med å hente meg etter mageproblemene mine.. Denne uken har vært bedre enn på lenge. Kanskje er det på bedringens vei. DET TROR JEG PÅ :) I den forbindelse har jeg brukt en del tid på å reflektere over recovery ... :

GOAL.: Recovery

Level today.: 5

Level 1. Juni.: 7

1. Go easy for your recovery weeks and do nothing more than scheduled

2. Use every opertunitys to get more sleep

3. Do your YOGA twice a week

4. Choose good food and eat every 3 hour.

Snakket med HT her om dagen og hørte rykter om at de skulle lage en oversikt over hvor mye folk trener. Jeg regner med at Hoff blir å trone øverst på den adelskalenderen. Det blir likevel spennende å se om det finnes flere gamle gærningner som meg der ute.. I min egen oppsummering i går fant jeg 27 timer på største uke i år og 10 timer på laveste, med et snitt på 13 timer hittil i år. Det skulle bli ca. 700 timer totalt i 2009 under forutsetning at jeg fortsetter å holde meg frisk og rask.

Det nærmer seg tosweden.. årets sykkeltur på ca 2400 km ..

Vel, bestemor dersom du knekker den engelsek nøtta også så blir jeg imponert. Vi har det fint..

Ses,

Jan Hugo