NÅ ER MAMMA OGSÅ BEGYNT Å BLOGGE

Verden går fremover, nå er mamma også begynt å lese på bloggen min. Supersvendsen... Påska i år blir ikke som tidligere påsker. Vår datter på snart 14 skal på egen ferietur og vår sønn på 18 år lever vel mer eller mindre sitt eget liv. Noen attpåklatt klarer jeg nok heller ikke å få til før påska så da sitter vi nok der alene med 40 års krisa vår.. Huff, huff... vel slik går slektenes gang.. Jeg er fortsatt fult opptatt med å hente meg etter mageproblemene mine.. Denne uken har vært bedre enn på lenge. Kanskje er det på bedringens vei. DET TROR JEG PÅ :) I den forbindelse har jeg brukt en del tid på å reflektere over recovery ... :

GOAL.: Recovery

Level today.: 5

Level 1. Juni.: 7

1. Go easy for your recovery weeks and do nothing more than scheduled

2. Use every opertunitys to get more sleep

3. Do your YOGA twice a week

4. Choose good food and eat every 3 hour.

Snakket med HT her om dagen og hørte rykter om at de skulle lage en oversikt over hvor mye folk trener. Jeg regner med at Hoff blir å trone øverst på den adelskalenderen. Det blir likevel spennende å se om det finnes flere gamle gærningner som meg der ute.. I min egen oppsummering i går fant jeg 27 timer på største uke i år og 10 timer på laveste, med et snitt på 13 timer hittil i år. Det skulle bli ca. 700 timer totalt i 2009 under forutsetning at jeg fortsetter å holde meg frisk og rask.

Det nærmer seg tosweden.. årets sykkeltur på ca 2400 km ..

Vel, bestemor dersom du knekker den engelsek nøtta også så blir jeg imponert. Vi har det fint..

Ses,

Jan Hugo