mandag 27. september 2010

Møysalen

Vi måtte gi oss ca 200 meter fra toppen på grunn av tåke og is. For å si det på en annen måte så seiret vettet denne gangen. Noen fordeler skal en ha etter å ha blitt voksen .. Med på turen beste vennen Skjalg Steiro fra Sortland. I dag svømte jeg.: 400 easy 4 x 75 (25 easy / 25 fast / 25 steady) 4 x 50 descend 100 easy ++++ 6 x 250 (100 IM + 150 free) p 15 sec CD Etter Møysalen var det godt med en rolig time i vannet. Har vært på sukkerkjøret i dag, konstant sulten og trøtt. Sov godt, Jan Hugo

Ingen kommentarer: